La relaxation est un peu notre « fonds de commerce ». Toutes les techniques que nous proposons visent un état de relâchement, de bien être, de récupération afin de nouveau pouvoir jouir de toutes ses facultés d’adaptation au plus près du bonheur dans la vie quotidienne. Pour plus de détails cf. l’article sur le STRESS, les ÉMOTIONS et la PRÉVENTION ainsi que la GESTION.
Il est intéressant d’examiner les définitions de « relaxation » en fonction du contexte:
Médecine: relâchement, état d’une chose qui n’a pas sa tension ordinaire.
Mécanique: baisse progressive du niveau de contraintes mécaniques dans une pièce sollicitée en déplacement à température constante.
Droit: action de relaxer un prisonnier, de la remettre en liberté.
Familier: détente du corps ou/de l’esprit.
Pour savoir quels sont vos besoins et vous proposer une orientation vers une technique nous conseillons de faire un BILAN STRESS/ÉMOTIONS.
Si vous savez ce dont vous avez besoin, voici les TECHNIQUES que l’on propose.
Anne-Solenne VERRIER ou Michel BARBERIS BIANCHI vous propose une séance de réflexologie plantaire ou/et palmaire ou/et cranio-faciale et/ou auriculaire. L’intervention alternera des moments de détente et de pressions sur des zones réflexes des organes, des glandes ou de parties du corps en fonction de la demande initiale. La digipression et/ou l’intervention sur des points de l’oreille stimulent l’organisme à intégrer et réagir le plus efficacement en fonction des changements environnementaux interne et externe. Souplesse, fluidité et adaptation correctes sont gages d’une bonne santé et d’une excellente humeur. CONDITIONS ET TARIF
Anne Solenne VERRIER Infirmière en activité, j’ai pu constater à de nombreuses reprises qu’en dehors des soins médicaux, l’attention qui était porté au bien-être du patient n’était pas toujours optimale. Celui-ci fait pourtant partie intégrante des moyens de guérison de la personne, et il me semblait important de pouvoir améliorer cet aspect pour donner toutes leurs chances aux personnes qui en avaient besoin. J’ai donc très tôt eu envie de coupler à ma pratique médicale, des soins alternatifs de bien-être pour une prise en charge plus globale du patient.
Michel BARBERIS BIANCHI Formation professionnelle à l’énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire avec le Centre de Réflexologie Mireille MEUNIER. Promotion « HIRONDELLES ». Formation à la réflexologie plantaire traditionnelle thaïlandaise à Wat Po Chetawan à Chiang Mai.
Christianne CARRARA, Chantal BOTTEX , Jessica BON ou Héloïse BOUILLAT vous proposent une séance de SHIATSU. Écoute de l’énergie et pressions de lignes et de points spécifiques, Les bienfaits sont nombreux: – aider l’organisme à se régénérer en cas de besoin, – améliorer ses capacités de défenses immunitaires, – se recharger en faisant circuler librement l’énergie dans le corps, – recevoir un moment de détente. ARTICLE SUR LE SHIATSU cliquez LA
Christiane CARRARA
Actuellement infirmière dans un service de soins intensifs, j’ai eu la chance de pouvoir m’intéresser aux médecines traditionnelles et alternatives lors de mes études d’infirmière. Mon choix s’est porté sur le Shiatsu, que j’ai connu tout d’abord en tant que « patiente » ce qui m’a permis d’en constater les bienfaits sur l’équilibre général. J’ai donc franchi le pas en devenant moi même élève au Dojo Esprit Zen de La Valette où je suis actuellement en fin de cycle.
Le Shiatsu iokaï que je pratique est issu d’une branche zen. Il rééquilibre l’énergie globale grâce à des enchaînements de kata et d’étirements qui vont agir sur les méridiens en libérant les zones de blocage et en favorisant la libre circulation de l’énergie, le « Qi ». Pratiqué avec douceur, c’est aussi un véritable moment de relaxation. Plus d’infos sur ChristianeICI
Chantal BOTTEX Être psychomotricienne de métier m’a d’emblée projetée dans l’écoute et dans l’implication corporelle. Le bien être est une recherche de chacun pour être bien ancrée entre ciel et terre, nommés yang et yin en énergétique chinoise. Le partage et l’écoute de l’autre dans sa dimension émotionnelle ont toujours fait parties de mon engagement et mon éthique. Le corps étant le vecteur de l’expression des émotions et vice versa. Au cours de ma longue carrière, le toucher thérapeutique a été ma base de travail. Je me suis formée à la sophrologie et à la communication par le toucher en kinésiologie, au massage bien être et à la réflexologie plantaire. Toutes ces approches m’ont amener à toujours rechercher ce qui met en mouvement cette vie qui coule en nous, cette énergie, le ki. Quand il stagne cela crée des douleurs et des déséquilibres.
Je me suis alors dirigée vers l’approche orientale du corps avec le shiatsu iokai. Technique de massage et de pressions qui amène à faire circuler dans les méridiens cette énergie qui lorsque elle est en équilibre nous permet de ressentir une détente ,un bien être…. un état de santé serein.
L’approche du monde du bien être a commencé en 2012, par la pratique du Wuo Tai, qui est une pratique basée sur des mobilisations ostéo articulaires, des étirements et des mouvements enveloppants qui nous aident à nous glisser dans un petit cocon intérieur. Puis ce travail sur l’autre et de sentir le relâchement de certaines tensions, m’ont amené vers le shiatsu, pour pouvoir mettre de la théorie et de la pratique sur les maux du corps que je pouvais percevoir. Certifiée en pratique Shiatsu en 2020. « Dans ma pratique, j’invite les personnes à se recentrer et à faire un voyage intérieur. » Plus d’infos sur Jessica ICI
Héloïse BOUILLAT
La rencontre avec le Shiatsu, après une formation en danse-thérapie (IRPECOR/Benoît Lesage) et une formation en approche des chaînes musculaires (GDS), me permet d’affiner le soin de toucher par des techniques énergétiques,ancestrales et passionnantes.
Le « TABOURET DE L’HARMONIE » est la représentation d’un équilibre participant au bien-être général. Nous essayons de tendre vers 10 à chaque pied. Il s’agit de se situer le plus sincèrement possible sur l’échelle de chaque pied. Cela nous aidera à savoir quelle amélioration nous devons entreprendre.
Pour les professionnels qui apprécient cette représentation vous pouvez l’utiliser en mentionnant l’origine « www.atelierdelacoualo ». Si vous l’améliorez nous serions heureux d’en profiter.
Plus d’infos sur Jessica
