La relaxation est un peu notre « fonds de commerce ». Toutes les techniques que nous proposons visent un état de relâchement, de bien être, de récupération afin de nouveau pouvoir jouir de toutes ses facultés d’adaptation au plus près du bonheur dans la vie quotidienne. Pour plus de détails cf. l’article sur le STRESS, les ÉMOTIONS et la PRÉVENTION ainsi que la GESTION.
Il est intéressant d’examiner les définitions de « relaxation » en fonction du contexte:
Médecine: relâchement, état d’une chose qui n’a pas sa tension ordinaire.
Mécanique: baisse progressive du niveau de contraintes mécaniques dans une pièce sollicitée en déplacement à température constante.
Droit: action de relaxer un prisonnier, de la remettre en liberté.
Familier: détente du corps ou/de l’esprit.
Pour savoir quels sont vos besoins et vous proposer une orientation vers une technique nous conseillons de faire un BILAN STRESS/ÉMOTIONS.
Si vous savez ce dont vous avez besoin, voici les TECHNIQUES que l’on propose.
Chantal BOTTEX , Jessica BON ou Marie MILONA vous proposent une séance de SHIATSU. Écoute de l’énergie et pressions de lignes et de points spécifiques, Les bienfaits sont nombreux: – aider l’organisme à se régénérer en cas de besoin, – améliorer ses capacités de défenses immunitaires, – se recharger en faisant circuler librement l’énergie dans le corps, – recevoir un moment de détente. ARTICLE SUR LE SHIATSU cliquez LA
Chantal BOTTEX Être psychomotricienne de métier m’a d’emblée projetée dans l’écoute et dans l’implication corporelle. Le bien être est une recherche de chacun pour être bien ancrée entre ciel et terre, nommés yang et yin en énergétique chinoise. Le partage et l’écoute de l’autre dans sa dimension émotionnelle ont toujours fait parties de mon engagement et mon éthique. Le corps étant le vecteur de l’expression des émotions et vice versa. Au cours de ma longue carrière, le toucher thérapeutique a été ma base de travail. Je me suis formée à la sophrologie et à la communication par le toucher en kinésiologie, au massage bien être et à la réflexologie plantaire. Toutes ces approches m’ont amener à toujours rechercher ce qui met en mouvement cette vie qui coule en nous, cette énergie, le ki. Quand il stagne cela crée des douleurs et des déséquilibres.
Je me suis alors dirigée vers l’approche orientale du corps avec le shiatsu iokai. Technique de massage et de pressions qui amène à faire circuler dans les méridiens cette énergie qui lorsque elle est en équilibre nous permet de ressentir une détente ,un bien être…. un état de santé serein.
Jessica BON L’approche du monde du bien être a commencé en 2012, par la pratique du Wuo Tai, qui est une pratique basée sur des mobilisations ostéo articulaires, des étirements et des mouvements enveloppants qui nous aident à nous glisser dans un petit cocon intérieur. Puis ce travail sur l’autre et de sentir le relâchement de certaines tensions, m’ont amené vers le shiatsu, pour pouvoir mettre de la théorie et de la pratique sur les maux du corps que je pouvais percevoir. Certifiée en pratique Shiatsu en 2020. « Dans ma pratique, j’invite les personnes à se recentrer et à faire un voyage intérieur. » Plus d’infos sur Jessica ICI
La constitution de l’équipe initiale s’est faite spontanément au cours de nos formations en Shiatsu et en Nuad Boran (massage thaïlandais) et nous avons créé à 8 l’Association ATELIER DE LA COUALO au REVEST. Nous avons participé à beaucoup de manifestations autour du bien être auprès d’institutions et en démonstrations publiques ainsi que dans les écoles et entreprises. Puis certain-e-s ont continué leurs routes et d’autres sont venus, toujours avec la même foi dans le partage et la transmission. L’association continue en dehors du REVEST avec Chantal, Fiammetta, Jessica et Marie. Quelques images qui rappelleront aux adhérent-e-s quelques bons moments de cette aventure et tous les rires partagés ainsi que les soins donnés, enseignés ou échangés. INFO SUR LE FUTUR : 06 70 72 17 81
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