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Nouveaux ateliers de groupe
SOPHROLOGIE
GROUPE animé par Angélique CALLES DARRAS le jeudi de 17H à 18H.
Groupe de 6 personnes 35 euros les 5 séances.
La première séance est « pour voir » si ça convient. Gratuite hormis l’adhésion à l’association de 5 euros.
Il était une fois la sophrologie…
La sophrologie est une discipline qui a été créée en 1960 par le neuroscientifique Alfonso Caycedo. La sophrologie intervient sur les rouages du système émotionnel grâce à des outils spécifiques tels que les techniques de relaxation, de visualisation, de respiration et de mobilisation des ressources. Elle permet de réguler les états émotionnels négatifs comme l’inquiétude, la colère et la déception et de cultiver les émotions positives telles que la confiance, l’enthousiasme et l’optimisme.
Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptée (yoga, zazen, bouddhisme), la sophrologie permet de prendre conscience de ses ressources et de ses capacités positives dans le but d’avoir une existence plus riche, plus heureuse et plus authentique. La sophrologie vise l’équilibre entre les émotions, les cognitions et les comportements. Un développement personnel en harmonie avec soi, les autres et l’environnement. Elle permet de prendre conscience de notre richesse intérieure et de rester ouvert aux possibles.
La sophrologie pour tous
La sophrologie est utilisée dans le cadre de la médecine moderne pour améliorer le sommeil, gérer la douleur, préparer à l’accouchement, réduire le stress lié aux opérations. Elle intervient aussi dans les entreprises afin de gagner en efficacité ou encore dans le sport.
Elle accroît notamment l’estime de soi, la régulation émotionnelle, le sentiment d’équilibre, la mobilisation des énergies et ressources, les ressorts de la motivation, la créativité, l’empathie et l’écoute, la récupération et la concentration, la gestion de l’ego…
La sophrologie nous démontre que nous sommes nés dotés des outils nécessaires à notre équilibre et qu’avec un peu de pratique nous sommes tous capables de nous défaire de ce fardeau émotionnel qui nous empêche d’avancer vers la réussite de nos projets. Les solutions à nos problèmes sont en nous-même !
« Là où se tiennent tapis les dragons sont dissimulés les trésors »
OBJECTIFS INSCRITS DANS LES STATUTS DE L’ASSOCIATION
L’association, loi 1901, L’ATELIER DE LA COUALO.
Bien-être et partage, a pour objet l’étude, la diffusion et le partage des différentes techniques de massage, de relaxation, de méditation et toutes autres techniques se rapportant au bien être physique et psychique de la personne….
ET LES REFLEXIONS DES CREATRICES ET CREATEUR DE L’ASSOCIATION.
Michel BARBERIS BIANCHI
Michel BARBERIS BIANCHI
Ex psychothérapeute, ex art thérapeute, ex thérapeute familial et ex potier cela fait beaucoup d’ex et c’est le passé !
Je pratique le Qi Gong depuis 30 ans: Vol de la Grue, puis avec Dominique BANIZETTE de l’Ecole du Qi, le Tai Ji Qi Gong, le Jeu des 5 animaux, les Sons thérapeutiques Liu Zi Jue, le Taiji Bang, puis récemment le Zhan Zhuang et le Dao Yin Yang Sheng Gong.
Pour le présent, après m’être formé au Nuad Boran en France auprès de Daniel BOURDON, je suis allé me perfectionner en Thaïlande dans les principales écoles: Wat Po et l’Old Medecine Hospital.
Puis j’ai rencontré Charles BREGER et découvert l’efficacité pragmatique du Nuad Boran mis en œuvre par Sensip Training.
Formé à la réflexologie plantaire basée sur l’énergétique chinoise avec Mireille MEUNIER après avoir acquis le savoir faire Thaï dans ce domaine.
Approfondissement de la relaxation réflexe plantaire, palmaire, dorsale et craniofaciale dans l’accompagnement de la personne, le développement personnel et la gestion du stress avec Élisabeth BRETON.
Initiation au shiatsu iokaï avec Nathalie VITRY du DOJO ESPRIT ZEN.
Formation en cours au Qi Nei Zang Fu (=Chi Nei Tsang) pratique taoïste, avec Aisha SIEBURTH du TAO DE LA VITALITÉ (partenaire de TAO GARDEN de Mantak CHIA de Chiang Mai).
Mon approche actuelle est d’essayer de faire des ponts (énergétiques ???) entre ces techniques corporelles cousines pour stimuler après avoir relaxer.
A votre disposition pour des séances individuelles ou pour une initiation en petit groupe au Nuad Boran (massage traditionnel thaïlandais) ou également en groupe à la prévention d’effets négatifs du stress par la pratique de techniques de bien-être.
Ma devise: « EN SAVOIR BEAUCOUP POUR EN FAIRE PEU »…. ça ne va pas être facile !!!
<<Hier au bazar, j’ai vu un potier qui foulait sous ses pieds nus l’argile. Et celle-ci lui disait dans son langage: »j’ai été comme toi. Ménage moi. »>> Umar Khayyam. XI ème siècle.
FORMATIONS:
Art thérapie (DU Paris V)
Thérapie familiale (AEU Timone)
Psychodrame (SFPA) Sophrologie (ELS)
Qi Gong (Ecole du Qi)
Massage traditionnel thaïlandais NUAD BORAN (S2C, Wat Pho Chetawon, Old Medecine Hospital , ITM, Sensip Training)
Shiatsu Iokaï (Dojo Esprit Zen )
Réflexologie plantaire (CR Mireille Meunier)
Relaxation réflexe plantaire, dorsale, palmaire et craniofaciale(CF Elisabeth BRETON).
Réflexologie auriculaire (GLEM Groupe Lyonnais d’Études Médicales).
Anne Solenne VERRIER
Anne Solenne VERRIER
Infirmière en activité, j’ai pu constater à de nombreuses reprises qu’en dehors des soins médicaux, l’attention qui était porté au bien-être du patient n’était pas toujours optimale. Celui-ci fait pourtant partie intégrante des moyens de guérison de la personne, et il me semblait important de pouvoir améliorer cet aspect pour donner toutes leurs chances aux personnes qui en avaient besoin.
J’ai donc très tôt eu envie de coupler à ma pratique médicale, des soins alternatifs de bien-être pour une prise en charge plus globale du patient.
Je me suis donc naturellement tournée vers une formation de naturopathe afin d’élargir ma capacité de prise en charge. Cela m’a permis d’acquérir des connaissances en aromathérapie, en phytothérapie, et en nutrition notamment.
J’y ai découvert également le soin par le toucher avec les points de Knapp, technique de pression et de massage des points douloureux, et j’ai décidé de poursuivre dans cette voie.
J’ai par la suite fait des formations de réflexologie plantaire, de drainage lymphatique et de Reiki. Pouvoir travailler avec plusieurs outils différents me permet aujourd’hui de pouvoir m’adapter à chaque patient et à ses besoins, et de pouvoir répondre au mieux à ses attentes.
L’Atelier de la Coulao est pour moi une fantastique opportunité d’échanger avec des praticiens qualifiés et accueillants, avec qui je partage toutes ces valeurs de respect et de bienveillance.
Drainage lymphatique VODDER
Héloïse BOUILLAT
Ce qui me parle profondément depuis des années est le thème du corps en mouvement, ses mouvements internes, psychocorporels, émotionnels mais aussi sa capacité de transformation, de création- ce qui fait trace en nous et construit notre corporéité et nos éprouvés.
Comment accompagner les personnes à une meilleure conscience de leur corps, à améliorer leurs postures et habitudes corporelles afin de favoriser un mieux être postural et psychocorporel?
Mon chemin professionnel est d’ailleurs intimement imprégné de cette recherche.
Dans un premier temps , j’ai été artiste de cirque contemporain (voltigeuse en portés acrobatiques) durant dix ans et en tournées dans différents compagnies (cirque Zanzibar, Cie XY). J’ai pu y approfondir une pratique corporelle de façon intense, au carrefour de plusieurs disciplines artistiques, et hautement collective. Puis je suis devenue psychomotricienne. Au cœur de cette profession est le corps.
La rencontre avec le patient est fondée sur le dialogue tonico-émotionnel, l’écoute, l’accordage.
La rencontre avec le Shiatsu, après une formation en danse-thérapie (IRPECOR/Benoît Lesage) et une formation en approche des chaînes musculaires (GDS), me permet d’affiner le soin de toucher par des techniques énergétiques,ancestrales et passionnantes.
Je suis en formation « spécialiste Shiatsu » avec Nathalie Vitry du Dojo Esprit Zen , en troisième année.
Je rejoins la dynamique de l’atelier Coualo afin d’échanger, partager et offrir des soins en Shiatsu .
