INITIATION au massage Traditionnel ThaÏ NUAD BORAN

Fiammetta PELLELA et Michel BARBERIS BIANCHI animent un groupe d’initiation aux bases du Nuad Boran (Massage Traditionnel Thaïlandais).
La formation se déroule à raison d’un cours de 1H15 par semaine tout au long de l’année. Elle représente 60H et se découpe en quatre temps correspondant au quatre positions de travail: décubitus dorsal,ventral et latéral, et la position assise. Il est possible d’intégrer les groupes lors du début d’une nouvelle position. L’objectif de cette formation est de pratiquer un massage familial et amical.
Il prépare aussi à une formation approfondie en France ou en Thaïlande.

Groupe de 6 personnes  70 euros les 10 séances.
La première séance « pour voir » est gratuite hormis l’adhésion à l’Association de 5 euros.

Les Jeudis de 18H15 à 19H30.

 

PRÉSENTATIONS DES INTERVENANTS

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Pour le présent, après m’être formé au Nuad Boran en France auprès de Daniel BOURDON, je suis allé me perfectionner en Thaïlande dans les principales écoles: Wat Po et l’Old Medecine Hospital.
Puis j’ai rencontré Charles BREGER et découvert l’aspect thérapeutique  et pragmatique du Nuad Boran mis en oeuvre par Sensip Training.
Formé à d’autres techniques manuelles, je reviens toujours au Nuad Boran comme on revient à la source. C’est simple, ça parait anodin mais c’est très efficace pour une multitude de problèmes fonctionnels

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Fiammetta PELELLA

En 2000, je décide de m’inscrire à l’EFOA University (European Federation of Oriental Arts) à Rome, pour suivre une formation en shiatsu selon la méthode  de Masunaga, une technique manuelle qui trouve ses bases dans la médecine traditionnelle chinoise et qui  vise à  harmoniser l’état physique et psychologique du patient grâce à la stimulation de points énergétiques situes le long de méridiens, par la pression des mains, des pouces,  des avants bras.
En 2012 j’ai eu la chance de découvrir le massage traditionnel thaïlandais, le nuad boran.  Je me suis tout de suite passionnée pour cette méthode qui regroupe  des éléments de mes deux pratiques d’alors, le shiatsu et le yoga.
Puis  j’ai suivi la formation complète avec Daniel Bourdon ( S2C)
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HATHA YOGA

Le yoga est entré dans ma vie à l’adolescence et ne m’a plus quitté jusqu’à me conduire à la formation de professeur de yoga au sein de la fédération française de Hatha yoga qui a été fondée par Sri Mahesh en 1968.

Aujourd’hui, j’utilise cette discipline dans les formations professionnelles que je dispense auprès des professeurs des écoles et de cadres de l’administration pour répondre aux besoins croissants d’amélioration du climat scolaire et de bien-être au travail.

Françoise MOUNIÉ
                                                                                                                                    Plus d’infos sur Françoise ICI

SOPHROLOGIE EN GROUPE

Je suis sophrologue diplômée de l’école de sophrologie de Marseille. La discipline m’a été transmise par Anne-Marie Triolle, qui a été elle-même élève d’Alphonso Caycédo, fondateur de la sophrologie. Plus qu’une discipline, la sophrologie s’est présentée comme une évidence en tant que posture dans ma vie au quotidien. C’est être en capacité de voir les êtres humains positivement.

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Nouveaux ateliers de groupe

                                              SOPHROLOGIE

GROUPE animé par Angélique CALLES DARRAS le jeudi de 17H à 18H.
Groupe de 6 personnes  35 euros les 5 séances.
La première séance est « pour voir » si ça convient. Gratuite hormis l’adhésion à l’association de 5 euros.

Il était une fois la sophrologie…

La sophrologie est une discipline qui a été créée en 1960 par le  neuroscientifique Alfonso Caycedo. La sophrologie intervient sur les rouages du système émotionnel grâce à des outils spécifiques tels que les techniques de relaxation, de visualisation, de respiration et de mobilisation des ressources. Elle permet de réguler les états émotionnels négatifs comme l’inquiétude, la colère et la déception et de cultiver les émotions positives telles que la confiance, l’enthousiasme et l’optimisme.

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptée (yoga, zazen, bouddhisme), la sophrologie permet de prendre conscience de ses ressources et de ses capacités positives dans le but d’avoir une existence plus riche, plus heureuse et plus authentique. La sophrologie vise l’équilibre entre les émotions, les cognitions et les comportements.  Un développement personnel en harmonie avec soi, les autres et l’environnement. Elle permet de prendre conscience de notre richesse intérieure et de rester ouvert aux possibles.

La sophrologie pour tous

La sophrologie est utilisée dans le cadre de la médecine moderne pour améliorer le sommeil, gérer la douleur, préparer à l’accouchement, réduire le stress lié aux opérations. Elle intervient aussi dans les entreprises afin de gagner en efficacité ou encore dans le sport.
Elle accroît notamment l’estime de soi, la régulation émotionnelle, le sentiment d’équilibre, la mobilisation des énergies et ressources, les ressorts de la motivation, la créativité, l’empathie et l’écoute, la récupération et la concentration, la gestion de l’ego…

La sophrologie nous démontre que nous sommes nés dotés des outils nécessaires à notre équilibre et qu’avec un peu de pratique nous sommes tous capables de nous défaire de ce fardeau émotionnel qui nous empêche d’avancer vers la réussite de nos projets. Les solutions à nos problèmes sont en nous-même !

« Là où se tiennent tapis les dragons sont dissimulés les trésors »